这一晚，张宁和纳兰谦两人一直到很晚，才回到住处。
张宁受益良多，知晓了太多以前完全陌生的东西，心中不能平静，很想立刻就学到那些高深的武学，可惜纳兰谦严厉警告，必须稳扎稳打，以后才能突飞猛进，只有把基础夯的坚实了，在接触那些高深武学时，才能起到事半功倍的效果。
同时，张宁也向他请教，为何当世武学没落成这样，几乎不可见，而且道出了心中的忧虑。
昨天刘子文的表现很特别，他的攻击方式和现代技击完全不同，是否也是古武的一种，如果真是那样，那是不是说明，这些古武都被某些势力或家族把控，不愿让它们轻易的流传于世。
纳兰谦摇头不语，脸色微沉，显得很是落寞和不甘。
显然，在这件事上，老头不愿多说，只是告诫张宁，让他在真正强大起来之前，一定要低调，不要太出风头，不然后果堪忧。
接下来的两天，刘子文一直没有出过房间，好像他的伤真的很重，只能这样卧床不起。
可张宁却告诉周毅等人，他的伤早就没有大碍，已经可以下床活动，甚至可以长时间乘车都没有问题。
刘子文在等，他想等到刘子涛他们来，这样自己的责任就会小了很多，起码要让他们看看自己是真的受伤了，并不是自己找的借口。这两天张宁进步神速，因为他的基础本身就很扎实，很多古武的训练方法，只是稍加指点后，就能做到完美。
因此，纳兰谦改变了对他的训练计划，一边继续基本功的练习，同时传授了一套拳法，这套拳法，能够配合他所学内功心法，两者之间可以很好的相互促进和叠加。
金刚捣碓双手起，重心右移往后捋。
重心右移左脚上，双手转前向左挤，
重心左移右足上，拳击面门膝击裆。
揽插衣，招式奇，双手互转重心移，
忽灵右足右横上，右臂横扫敌难当。
六封之闭须放松，肩肘腕手尽显柔，
肩靠肘击都用上，占敌位前吾为雄。
张宁心中默念口诀，而后身体开始慢慢舒展动作，他的速度很慢，和他之前那种快速奔雷般的风格，截然相反。
“虚领顶劲，含胸拔背，松腰收臀，沉肩坠肘。意不动，我不动，意动而手到，劲随意之所向，而收发自如。”
这是纳兰谦特意为张宁挑选的一种拳法，在上古时代，曾经广为流传，名曰太极。
是一种内家拳，这种拳法平日练习时，可延年益寿，起到强身健体的作用，如果配合一种特殊的呼吸法，会让它的攻击力猛，而且这种拳法柔中带刚，刚中带柔，刚柔并济，阴阳转换间，拳力将绵绵不息。
张宁很聪明，记忆力也超乎常人，仅仅半天时间，就把整套太极拳法全部记了下来，而接下来的时间，全部都用在了练习上。
不过当他刚开始练习这种拳法时，感觉相当的别扭，因为作为一个现代人，所掌握的都是一些刚猛的现代搏击方法，哪里见过这种软绵绵，有气无力的武学套路，这是他生平第一次。
虽然感觉别扭，浑身难受，就好像自己变成了一个僵硬的人形木偶一般，动作机械可笑，但张宁仍然咬牙坚持，打完了整套拳法。
收功站好，张宁全身的衣服已经被汗水打湿。张宁并没有急于继续练习，而是坐下休息，一边运转特殊的呼吸法，一边认真回想各种细节，进行比较和完善，想要找出自己的问题所在。
时间过得很快，转眼又过去了两天，张宁的拳法已经能够挥洒自如，再也看不到任何的生涩感，动作行云流水，时而缓慢如推磨，时而迅捷如闪电，整套拳法充满了一种美好，就好像拳法大家一般。
这种进步，让纳兰谦都觉得瞠目，感叹他是学武的天才，能够在短短几天内，就达到如此成就，简直世所罕见。
“你不需要再联系那种入门功法了，对你已经无用，你现在需要练习更加高深一点的呼吸法，这样才能让你的战力更加强大。”
纳兰谦经过几天的观察，得出这样一个结论，并向张宁详细了解体内的情况，在被告知丹田处的气旋，在这几天修习太极时，已经变得有成人拳头大时，做出了这样的决定。
“现在就算你继续练习那种入门功法，你丹田部位的气旋也不会再增加一丝一毫，现在需要做的，是对它进行提纯压缩，只有高深的功法才能做到这一点。”纳兰谦很认真的说道。
刘子文这几天有点待不住了，这都已经三四天了，还是不见其他人过来，他不可能继续这样装下去，因为腿伤在昨天的时候就已经痊愈。
“该死的！他们这是铁了心，要让我来背这个黑锅吗？到时候计划成功，是他们的功劳，一旦失败，就会把所有责任推到我的身上。”刘子文心中暗恨，眼中闪过了一道阴冷的历芒。
青阳镇，刘子晴的脸色在这几天一直都没有好过，原来常常挂在脸上的笑容，早就被冰霜所遮盖。
“刘子涛，你到底还要等到什么时候？”刘子晴忍不住了，就算对方是家族年轻弟子中的第一人，地位高处自己一节，这个时候也没有办法继续忍受了。
刘子涛俊细长的双眼一直闭着，此时听到刘子晴毫不客气的责问，眉头微微一皱，脸色淡漠的看了对方一眼，随手从旁边的茶几上，拿起通讯器丢了过去。
“自己看！”
说完这句话后，刘子涛再次闭上了眼睛，慢慢运转着一种古怪的呼吸法，每一次吸气的时间很长，而每次吐气却只有吸气时间的五分之一，而每次呼吸时，都会有一股淡淡的白气，在他的鼻孔中进进出出，犹如一条白龙。
刘子晴半信半疑的拿起通讯器，调出最近的信息后，刚看了一眼，整个人猛的从椅子上站了起来，双眼之中充满了不可置信之色，拿着通讯器的手，也在轻轻颤抖。
“这……确定这个消息可靠吗？”刘子晴呼吸急促，再次从头到尾，又把那条信息仔细的看了一遍。
刘子涛没有睁眼，似乎早就已经预料到了她的反应，只是从鼻子里嗯了一声，算是回答。
刘子晴深深地吸了一口气，坐回椅子后沉吟了片刻。
“上面有什么安排？”刘子晴平静了下来，不在怒气冲冲。
刘子涛这才睁开眼睛，轻声说道：“等！”
刘子晴秀眉微皱，想了想说道：“那……子文那边？”
刘子涛嘴角勾出一道淡淡的微笑，不过这笑容很冷，深深地看了她一眼，避开刘子文的问题不谈，而是给她安排了接下来的行动计划。
“嗷……”
一只身高四米有余的黑熊，好似一座小山，带着一股腥臭的狂风，扑到眼前，那锋利的大爪子张开后，跟雪亮的镰刀一般，直接就挥落下来。
张宁避过，在没有了解这头黑熊的实力前，没敢硬碰，身体一跃，从宽厚的熊掌一侧绕过，向前翻了出去。